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Beneficios de la dieta mediterránea contra el estrés postraumático

las personas con TEPT tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas

  • 28-Octubre-2023 4:28
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Dieta mediterránea
Dieta mediterránea. Cortesía
Una nueva investigación ha comprobado que seguir una dieta mediterránea puede aliviar o prevenir los síntomas del trastorno de estrés postraumático (SEPT), según publican sus autores en la revista ‘Nature Mental Health’.

El microbioma intestinal que puede influir en el desarrollo y la respuesta de las emociones, pero la relación entre el trastorno de estrés postraumático y el microbioma intestinal no estaba estudiada.

Ahora, el nuevo estudio realizado por investigadores del Brigham and Women’s Hospital y de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, ha investigado sistemáticamente la relación entre el TEPT, la dieta y el microbioma intestinal y ha revelado que los participantes que seguían una dieta mediterránea experimentaban una disminución de los síntomas del TEPT.

"Existe una relación muy intrigante entre el microbioma intestinal humano y el cerebro reconoce la coautora del estudio, doctora Yang-Yu Liu, de la División Channing de Medicina en Red del Departamento de Medicina del Brigham and Women’s Hospital. A través de nuestro estudio, examinamos cómo factores, como la dieta, se asocian con los síntomas del TEPT ". 

La carga del TEPT suele ir más allá del individuo, ya que los familiares, el sector sanitario y la sociedad también se ven afectados por este trastorno mental. Además, las personas con TEPT tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como cardiopatías coronarias, accidentes cerebrovasculares, diabetes, enfermedades autoinmunes y muerte prematura. 

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