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Experta advirtió los riesgos de consumir melatonina en exceso
Las intoxicaciones por melatonina han ido en aumento
- 2-Septiembre-2023 2:05
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/Cortesía
La melatonina es una hormona que produce el cuerpo humano de manera natural, gracias a que es secretada por la glándula pineal en el cerebro.
Hoy en día, muchas personas toman la melatonina en forma de cápsulas o gotas para poder combatir el insomnio y tener un mejor dormir. Sin embargo, según cifras del CITUC (Centro de Información Toxicológica de la Universidad Católica), desde el año 2018 las intoxicaciones por melatonina han ido en aumento, especialmente en población adolescente.
Por eso, es cada vez más importante seguir los consejos de los expertos en el tema, sobre el consumo adecuado de esta sustancia.
Al respecto, la pediatra de la Clínica Alemana, Dra. Katalina Bertrán, jefa de la unidad pediátrica de sueño, enfatizó la importancia de tomar melatonina bajo la supervisión de un médico. “Si la ingesta de esta hormona es con una dosis adecuada, un tiempo acotado y por indicación médica, no representa un problema”, indicó.
“Sin embargo, si bien los efectos secundarios no son graves, se pueden desarrollar dolores de cabeza y mareos, entre otros. Además, algunos pacientes no la toleran bien y tienen efectos contrarios que no les ayuda a conciliar el sueño”, advirtió la profesional.
Por otro lado, la experta de Clínica Alemana explicó que la melatonina es considerada un suplemento alimenticio en lugar de una hormona, por lo que es fácil de conseguir.
Además, pese a que recomendó que antes de consumir melatonina, el paciente consulte a un médico, en el caso de los menores fue más allá, recalcando que “a los niños menores de un año, por ningún motivo, se les debe administrar, sin antes consultar a un pediatra especializado en el tema”.
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