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Conoce qué alimentos podrían ayudar a reducir la celulitis
Las propiedades de algunos alimentos pueden ayudar a disminuir la apariencia de esta afección
- 11-Diciembre-2022 1:25
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Celulitis. Foto: // Cortesía
La celulitis conocida como piel de naranja, es una afección de la piel que se presenta comúnmente en forma de hoyuelos en diferentes zonas corporales, como muslos, caderas, glúteos, brazos y abdomen. Esta afección se presenta mayormente en las mujeres y para poder eliminarla o disminuir la apariencia, es necesario tener un régimen de alimentación adecuado.
De acuerdo a reseñas de medios internacionales, la aparición de celulitis puede ser de leve a severa, en este último caso, la piel se muestra flácida y rugosa, uno de los factores de riesgos es el envejecimiento, pues, la piel pierde elasticidad, el aumento de peso puede provocar que la celulitis sea más notoria.
Las propiedades de algunos alimentos pueden ayudar a disminuir la apariencia de esta afección, sin embargo, también es necesario combinarlo con la ingesta de agua natural, ejercicio y mantener un peso adecuado. Aquí te contamos 7 alimentos que puedes incluir en tu dieta.
- Cítricos: La naranja, el limón, toronja o las mandarinas, que se pueden encontrar especialmente en la temporada de otoño e invierno, son una buena alternativa para consumo y evitar el avance y aparición de celulitis. Tienen alto contenido en vitamina C, que funciona como antioxidante, que ayudará a la reparación de tejidos y formación de colágeno.
- Piña: La piña contiene propiedades diuréticas, que ayudan a la eliminación de toxinas. Además de contener muy pocas calorías.
- Patilla: Es una de las frutas que no pueden faltar en el verano, ayuda a depurar el cuerpo, hidrata especialmente en las épocas de calor, es antioxidante y antiinflamatoria.
Con información de Venezolana de Televisión (VTV).
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