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Salud
¿Cómo afecta al organismo la deficiencia de hierro?
Al menos una de cada cinco personas se siente inusualmente cansada
- 8-Abril-2023 4:35
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Al menos una de cada cinco personas se siente inusualmente cansada de forma habitual y una de cada diez sufre fatiga prolongada.
Sorprende, entonces, que apenas estemos comenzando a comprender algunas de las causas del cansancio y la fatiga. Lo que es más, una nueva investigación está arrojando algunos datos sorprendentes sobre el papel que juega nuestra dieta.
La deficiencia de hierro es la deficiencia nutricional más común en todo el mundo. Más del 30% de la población mundial está anémica, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La Encuesta Nacional de Dieta y Nutrición de Reino Unido revela que el 48% de las niñas de entre 11 y 18 años, el 27% de las mujeres de entre 19 y 64 años y casi uno de cada 10 niños de entre 11 y 18 años registran una ingesta de hierro baja.
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