6 Beneficios que te otorga el agua de piña

El agua de piña es una bebida que proporciona excelentes beneficios para la salud, pues ayuda a aumentar el sistema inmunitario, reducir la inflamación en el organismo y mejorar la digestión.

Todos estos beneficios se deben a que la piña posee propiedades antioxidantes, cicatrizantes, inmunomoduladoras, digestivas y antiinflamatorias. 

• Mejorar la digestión: La piña contiene bromelina, el cual es un compuesto que favorece la digestión de las proteínas, por lo que es una excelente opción luego de haber ingerido una comida pesada.

• Subir las defensas: Debido a que contiene vitamina C y otros antioxidantes, el consumo de agua de piña ayuda a aumentar las defensas del organismo y a combatir bacterias e infecciones virales, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades como la gripe e, inclusive, algunos tipos de cáncer.

• Favorecer la cicatrización de los tejidos: La piña es rica en vitamina C, una vitamina que actúa en la síntesis de colágeno en el organismo, por lo que su consumo después de una cirugía o de tener alguna herida, podría acelerar el proceso de cicatrización. Además, la vitamina C y el colágeno también favorecen la salud de la piel, previniendo el surgimiento de arrugas, mejorando la firmeza y la elasticidad de la piel y fortaleciendo las articulaciones, las uñas y el cabello. 

• Disminuir la inflamación en el organismo: La piña es rica en antioxidantes y contiene bromelina, este último compuesto actúa como antiinflamatorio natural, ayudando a aliviar la inflamación en las articulaciones, músculos y tejidos, siendo un excelente remedio casero para la artritis o para ayudar a disminuir el proceso inflamatorio después de una cirugía, por ejemplo.
• Favorecer la pérdida de peso: El agua de piña aporta pocas calorías y mantiene al organismo hidratado, además contiene triptófano, el cual es un aminoácido necesario para la producción de serotonina, que es una hormona que ayuda a disminuir los niveles de ansiedad, pudiendo incluirse en una alimentación saludable y equilibrada para favorecer la pérdida de peso. 
• Ejercer un efecto detox: El agua de piña posee propiedades diuréticas que ayudan a eliminar el exceso de líquido retenido en el cuerpo y a eliminar las toxinas del organismo, a través de la orina. Además, algunos estudios han demostrado que podría ejercer un efecto hepatoprotector, favoreciendo al buen funcionamiento