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Acariciarlos hace que tu nivel de estrés disminuya

¿Sabías que tener un gato es beneficioso para tu salud?

  • 13 de Abril, 2019 12:01 PM
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¿Sabías que tener un gato es beneficioso para tu salud?
.- Agencia

Las mascotas se han vuelto parte importante de la vida de muchas personas. Aunque existen algunas de ellas que prefieren a los perros como mascotas en vez que a los gatos, así que también  existen personas que prefieren a los felinos, igualmente que hay otras que disfrutan la compañía de ambos. 

Si perteneces al equipo felino y eres amante de ellos, descubre los beneficios que traen estas pequeñas criaturas para tu salud. 

Desde hace algún tiempo se han promocionado mucho los beneficios de tener una mascota en tu vida, no sólo como compañía en tu casa o para aumentar tu actividad física, también por traer efectos favorables a tu salud, como disminuir los niveles de la hormona del estrés y la presión arterial. 

La Sociedad Americana del Cáncer, destacó que las mascotas pueden ser un buen apoyo emocional en pacientes que reciben quimioterapia.

Los beneficios a la salud aplican también a los gatos. Sí, aunque hay quienes los acusan de ser más complicados, dominantes y menos amorosos, la realidad es que sólo el dueño de un gato conoce todas sus cualidades, pues cuando ganas su confianza, pueden ser una gran compañía y en seguida te darás cuenta de que tomaste una buena opción al adoptarlos.

Si en algún punto de tu vida te sentaste a pensar en cómo te puede ayudar un gato a ser una persona saludable, pues aquí lo descubrirás.

 

1- Ayudan a relajarte

Acariciar, jugar, e incluso hablar con tu gato ayuda a reducir los niveles de la hormona cortisol (relacionada con el estrés), pero también se ha relacionado con un incremento en las ondas cerebrales que se producen en estados de relajación.

Esto se ha asociado a su ronroneo, pues sus frecuencias pueden igualar a las curativas, lo cual ayuda a aliviar sus molestias, pero también las tuyas, contribuyendo a tu relajación, algo que puede ser benéfico en crisis nerviosas.

 

2- Contribuye a la salud de los niños

Según un estudio, los niños en contacto con gatos, mantienen un nivel de salud más alto que aquellos que no conviven con mascotas. Asimismo, los felinos pueden tener un efecto protector sobre síntomas del aparato respiratorio  y las infecciones; de hecho, la exposición a estos también ha sido considerado protector contra las silbancias (sonido al respirar) en el primer año de vida.

Finalmente, también se ha demostrado una relación entre el contacto con gatos y un menor riesgo de gastroenteritis.

  

3- Anti alergias

Aunque muchos relacionan a los gatos con las alergias en niños, un estudio encontró que los niños que conviven con dos o más mascotas durante su primer año de vida, son menos propensos a desarrollar alergias, contrario a aquellos que no tienen mascotas. Este efecto protector no se reduce a las alergias a mascotas, sino en general.

 

4- Tiene un efecto positivo en tu autoestima

Un estudio realizado por académicos de universidades estadounidenses, encontró que los dueños de gatos y perros  tenían una mayor autoestima, además de ser menos solitarios, contrario a lo que podría creerse. Por si fuera poco, los dueños de mascotas también se caracterizaban por ser menos temerosos y preocupados.

 

5- Alegran tu día incluso de lejos

Si eres de quienes se la pasa viendo videos de gatos en internet cuando estás lejos del tuyo, no es porque tienes una obsesión. Se ha relacionado este tipo de entretenimiento con una mejora en el estado de ánimo, además de que puede aumentar tu productividad, siempre y cuando vuelvas a trabajar después de un video y no pierdas todo tu día en ellos.

Si aún tenías dudas sobre si adoptar o no un gato, ya puedes cerrar el trato. Tener un gato no sólo será una buena compañía y alguien que te recibirá a casa si vives sola, además cuidará tu salud física y emocional.

 

Con información de MSN

 

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