Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

En Vivo

Alimentación sana

Logra que tu hijo le encanten los vegetales

  • 11 de Julio, 2018 12:57 PM
  • Lectura:
Logra que tu hijo le encanten los vegetales
El secreto está en la presentación que se da a los vegetales, -.Agencia

El 16 de julio se conmemora el Día del Niño en Venezuela, celebración que surge con el propósito de honrar y defender las necesidades y derechos de los niños. A propósito de esta festividad, se brinda a continuación 4 maneras de hacer que los niños amen comer vegetales; una guía de ayuda para los padres.

Todo padre quiere garantizar una alimentación balanceada para sus hijos, que aporte vitaminas a su organismo, algo que suena muy sencillo, pero al momento de ofrecerles el alimento se torna complicado. Una de las mejores maneras para empezar a mostrarles es que vean a sus papás comer con regularidad vegetales; a los niños les gusta imitar y esta es una gran recomendación.

El secreto está en la presentación que se da a los vegetales, en la perseverancia y paciencia que tienen que tener los papás; la creatividad también juega un papel fundamental para hacer de los vegetales un complemento divertido al plato principal. En esta ocasión, te ofrecemos 4 recomendaciones para que los festejados del día puedan comer vegetales voluntariamente:

1. Garantizar que antes de negarse prueben: Se les debe enseñar que, si no han probado algo, no pueden afirmar si les gusta o no. Mientras saboreen la comida, se sentirán más cómodos con la misma.

2. Realizar presentaciones divertidas: Los niños se guían principalmente por cómo sea la apariencia de la comida; si como padre es creativo –cortando las verduras en figuras pequeñas, con formas que al niño le gusten o con nombres bonitos- el interés de su hijo por comer será mayor.

3. Acompañante en la cocina: A muchos niños les gusta involucrarse en la cocina con mamá o papá, si lo aprovecha como ayudante y así él observa lo que va comer, ellos se entusiasmarán más y sentirán que están comiendo lo que han preparado.

4. Día de compras con los niños: Así como le recomendamos que los incluyan en la cocina, también sería factible llevarlos a realizar el mercado. En el lugar podrán enseñarles las frutas, verduras y vegetales, explicarles cómo ayuda cada uno a su crecimiento, además permitir que se asocien con sus olores, texturas y colores.

Con información de Nota de Prensa

Comparte esta noticia:
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
Noticiero Venevisión
COPYRIGHT ©2017 CORPORACIÓN VENEZOLANA DE TELEVISION, C.A. Todos los derechos reservados. Rif-j000089337
Suscríbete a:

NotiExpress