Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

En Vivo

Eliminar las toxinas mejora el metabolismo

Consejos para desintoxicar tu cuerpo de manera natural

  • 10 de Octubre, 2018 06:47 PM
  • Lectura:
Consejos para desintoxicar tu cuerpo de manera natural
.-Referencial

Para estar saludable es importante que deseches todas las toxinas que tienes acumuladas en el cuerpo. Desintoxicar es la mejor manera para así mejorar el metabolismo.

Hay muchas maneras de desintoxicar tu organismo, sin embargo, en esta ocasión te daremos algunos tips muy sencillos que puedes incluir en tu rutina.

1. Utiliza infusiones

Para esto puedes utilizar: manzanilla, lechuga romana, diente de león y cúrcuma. Estas plantas eliminan las toxinas y activan la circulación.

2. Hidratarse adecuadamente

Es fundamental que siempre estés consumiendo agua, esto ayuda a mantener saludable tu ciclo intestinal. Puedes tomar de 2 a3 litros diarios.

3. Dormir las horas necesarias

Debes dormir las horas adecuadas para que tu cuerpo descanse de manera correcta. Así tu organismo se restaura y recupera energía. 

4. Consumir frutas y hortalizas

Consumir frutas y hortalizas es la mejor manera para mantenerte saludable ya que son altas en carbohidratos y bajas en grasas. Ademas aportan vitaminas, fibras, enzimas y antioxidantes.

Con información de Peru.com

Comparte esta noticia:
  • Facebook
  • Twitter
  • Email
Noticiero Venevisión
COPYRIGHT ©2017 CORPORACIÓN VENEZOLANA DE TELEVISION, C.A. Todos los derechos reservados. Rif-j000089337
Suscríbete a:

NotiExpress