Conoce los beneficios de la semilla de aguacate

El aguacate aporta nutrientes como vitamina K, ácido fólico, vitamina C, potasio y vitamina B, también contribuye con proteínas, grasas saludables y fibra, pero: ¿qué haces con el hueso de aguacate? ¿¡Sabías que también se utiliza!?

La semilla del aguacate es muy utilizado para remedios caseros, bien sea para belleza o medicinales, según estudios que respaldan la acción.

De acuerdo a una publicación de American Chemical Society: “La cáscara de las semillas de aguacate podría ser la gema de las gemas porque los compuestos medicinales, las cuales podrían usarse para tratar el cáncer y enfermedades cardíacas”, mencionó Debasish Bandyopadhyay, investigadora.

En el estudio se molieron 300 cáscaras secas de semillas de aguacate y se obtuvieron 116 compuestos entre los que se encuentran:

- Alcohol behenílico (o conocido como doconasol): ingrediente que se utiliza en los medicamentos antivirales

- Heptacosano: inhibe el crecimiento de células tumorales

- Ácido dodecanoico: aumenta la lipoproteína de alta densidad (HDL) o colesterol bueno.

Usos y beneficios de la semilla

Antioxidante.

Previene el envejecimiento.

Previene enfermedades cardiovasculares (por su contenido en aminoácidos, pues el 70 % de aminoácidos del aguacate está en el hueso).

Reduciendo los niveles de colesterol y triglicéridos.

Ayuda a bajar de peso.

Contiene fibra soluble.

Ayuda en la digestión y tránsito intestinal.

Fortalece el sistema inmune.

Aumenta los anticuerpos y fortalece el sistema inmunitario.

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